循序渐进的意思_循序渐进

2020-08-12 哲理文章 阅读:

循序渐进

  精选阅读(一):

  化整为零,循序渐进

  成功正是一个化整为零、循序渐进的过程,并非一蹴而就的坦途。比如一个普遍的现象:很多人容易颓废,觉得任务太难了完不成,于是产生了焦虑心理,只好选取暂时逃避,明天再做吧。明日复明日,一拖再拖;而一旦把任务分成比较容易的小块,化整为零,降低任务难度,推迟自己要放下的心态,则每一天能完成更多的任务。

  化整为零,循序渐进心理学家以前做过这样一个实验:

  组织三组人,让他们分别向着十千米以外的三个村子进发。

  第一组的人既不知道村庄的名字,也不知道路程有多远,只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三千米,就开始有人叫苦;走到一半的时候,有人几乎愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,何时才能走到头,有人甚至坐在路边不愿走了;越往后,他们的情绪就越低落。

  第二组的人知道村庄的名字和路程有多远,但路边没有里程碑,只能凭经验来估计行程的时刻和距离。走到一半的时候,大多数人想知道已经走了多远,比较有经验的人说:“大概走了一半的路程。”于是,大家又簇拥着继续往前走。当走到全程的3/4的时候,大家情绪开始低落,觉得疲惫不堪,而路程似乎还有很长。当有人说:“快到了!”、“快到了!”大家又振作起来,加快了行进的步伐。

  第三组的人不仅仅知道村子的名字、路程,而且公路旁每一千米都有一块里程碑,人们边走边看里程碑。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳,情绪一向很高涨,因此很快就到达了目的地。

  心理学家从这个实验中得出了这样的结论:如果人们的行动有明确的目标并能够不断将行动与目标加以对照的话,那么他们就清楚地知道自己与目标之间的距离,这样人们行动的动机就会得到维持和加强,就会自觉地克服一切困难,发奋实现目标。

  我遇到过许多人,他们内心虽有一张清晰的目标地图,但是正因面前有太长的路要走,有些无从着手,甚至望而生畏。因此,为了不让自己在忙碌中丧失信心,我们需要将目标分解,透过完成一个又一个的小目标来不断激励自己,将长距离划分为若干个距离段,逐一跨越。

  1968年某天,罗伯·舒乐博士立志要在加州用玻璃建造一座水晶大教堂。他向著名的建筑设计师菲利普表达了自己的构思:“我要的不是一座普通的教堂,而是一座人间的伊甸园。”

  菲利普问舒乐预算多少,舒乐博士坚定地对他说:“事实上,此刻我一毛钱都没有,因此对我来说,100万美元和400万美元并没有区别。重要的是,这座教堂本身要具有足够的吸引力,吸引捐助者的到来。”

  教堂最终敲定需要的预算是700万美元。这个数字不但超出了舒乐博士的承受潜质,甚至也超出了他的想象范围,其他人也都对舒乐博士说“这似乎不可能”。

  但舒乐博士却想出了一个化整为零的方法。他在一张纸上写着“700万美元”,然后在这个目标下方写道:

  1.找1笔700万美元的捐款;

  2.找7笔100万美元的捐款;

  3.找14笔50万美元的捐款;

  ……

  9.找700笔1万美元的捐款;

  10.卖出教堂1万扇窗户的署名权,每扇700美元。

  在这神奇的化整为零的方法作用下,舒乐博士历时一年多筹集到了足够的款项。据说,水晶大教堂最后耗资2000万美元,但是在舒乐博士将这宏伟的目标化整为零之后,奇迹般地募集了足够的资金,让这个大教堂成为了加州胜景。

  这张目标地图原本令人望而生畏,似乎这是一个无论如何忙碌都无法企及的目标,但是化整为零之后,成为了一个又一个可实现的小目标。即使我们在追求目标的过程中遭受挫折,但是正因能够看到为了每个小目标而忙碌的回报,就使得自己能够不断应对压力和挑战。

  俄国大文豪托尔斯泰有这样一句名言:“人要有生活的目标:一辈子的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标,一小时的目标,一分钟的目标,还得为大目标牺牲小目标。”

  1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时,他说了这么一句话:凭智慧战胜对手。

  大家对他所谓的“智慧”都有些迷惑不解。10年后,他在自己的自传中道出了这个“智慧”的真相:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来。比如,第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一向画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米赛跑的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程,就被我分解成这么几个小目标简单地跑完了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40多千米外终点线的那面旗帜上,结果我跑到十几千米时就疲惫不堪了,正因我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”

  第一个标志……第二个标志……第三个标志……正是这种循序渐进的态度帮忙山田本一获得了世界冠军。美国著名作家赛瓦里德说过:当我打算写一本25万字的书时,一旦确定了书的主题和框架,我便不再思考整个写作计划有多么繁重,我想的只是下一节、下一页甚至下一段怎样写。在六个月当中,除了一段一段开始外,我没想过其他方法,结果就水到渠成了。

  不好畏惧过于遥远的目标,运用化整为零的方法,忙碌于一个又一个眼前能够企及的小目标就是追求理想的第一步。不好抱怨每一天忙碌于如此多的琐事,成功从来都无法一蹴而就,只有循序渐进,让每一天的忙碌都发挥功效,才能距离目标越来越近。

  精选阅读(二):

  循序渐进

  自古以来,无论是何种事物,都存在着发生发展成熟直到消亡的过程。许多物种都需要有较长的时刻来完成逐渐演进变化的过程,如此才能适应环境继续生存。

  循序渐进,是说无论学习还是工作,都要按照必须的步骤来进行,逐渐深入或提高。当处理事情时突然间产生了非凡的气概,想要凭借已有的经验来获得灭此朝食迅速解决问题的效果,这当然在出发点上就应是好的。但是在具体实行的时候,就不能鲁莽行事过于急躁,而要在现有的基础上,审时度势因势利导,逐步创造条件争取机会稳步前进,才会用较小的代价来取得大的成功。在抢险救灾应对突发事件的时候,则需要迅速果断采取措施,力争在最短时刻内解决问题,防止事态的发展和扩大。

  对于知识的学习,也需要象建筑楼房那样,从最根本的基础方面开始做起。有些基础知识,比如字的发音,数的运算,看似极其简单,却是在以后接触更多知识时的早期铺垫。基础知识牢固,功底好的人,对于新知识的明白也会更为全面和顺畅。年轻时的坚持不懈的发奋,是以后走上成功之路的必要条件,也是对人生目的和意志的综合考验。有的人由于忽视了基础知识的学习,以至于在应用拼音输入法输入文字的时候出现了拼错的现象。既影响了完整意思的表达,也影响了相互间的传递和交流。

  由于追求高品质的生活,以及为了应对复杂环境下的激烈竞争,目前年轻一代的视线和注意力已经在某些相关方面人士的引导下,逐步转移到了能够进行网络交流的室内。受到各种环境的影响,进食过多而户外又相对过少的生活方式导致了在校生体质的严重下降,笨拙的身躯使许多的体育活动都无法顺利的进行。为了安全起见,有些地方的校方不得不取消了体育课程。而在目前的膳食结构影响下,学生时期户外量的减少毫无疑问又会带来体质的进一步下降。对于这种营养成分过剩同时又缺乏户外的状况,与此相关的人员也需要透过发奋来改变这种局面。如何能让年轻一代有时刻有精力在户外中增强体质,也是关联到今后能否满足某些职业需要的问题。

  在生活水平显著提高以后,减肥就成了很多人经常关注的事情。要想在各种美食的诱惑面前限制体内能量的增加,减掉身体剩余的重量,保有健美的身材,显然是个十分麻烦而又漫长的过程。对于体内脂肪较少显得比较清瘦需要增肥的人来说,要想增加体重也需要有些耐心。当然也要思考在体重改变后所产生的实际效应。如果在控制体重过程中,由于把握不好出现了反弹,就会在无形中增加了费用,也影响了自己的情绪。为了避免可能出现的潜在风险,也需要经历循序渐进逐渐改变的过程。

  随着家用及其它用途汽车数量的增加,有车族的队伍也在逐年扩大。自己的车当然就应由自己驾驶为好,这样能够使自己不断提高相应的技术,也能够节省许多的费用。然而对于车的性能的掌握,也有一个相应的过程。对于入门不久的新手来说,需要经过一段时刻的练习才适合在主干路上开行。出于节假日免费的思考而贸然开上高速公路,则会由于对路况和规则的不适应而影响了别人的出行。以前曾出现过由于争强好胜而争道抢行,引发重大交通事故的情形,因此在出行时务必要留意谨慎。:

  由于风俗习惯的改变需要经历较长的时刻,因此同样需要在较早的时候就有比较全面周到的思考。在城市化的背景下,由于项目发展和扩建需要更多的土地而在一些地方推行的平坟复耕户外,就是正因事先没有取得民众的广泛支持而显得唐突鲁莽和怪异,颇有些礼不下庶民的味道。既便是站在高端的位置上为了民众的长远利益而着想,也要充分体察民意民情,避免出现劳民伤财费力不讨好让人寒心的举动。以往扩城户外中曾出现过的压低或是拒付拆迁补偿费的现象,也应当尽早得到纠正。

  因此,对于许多事情的思考和处理,都应当从现实和长远发展的角度出发,采用温和耐心循序渐进的方法来争取生活和事业上的成功。在以人为本的时代,更需要让民众快乐的生存。

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